{"id":1871,"date":"2018-08-11T08:00:12","date_gmt":"2018-08-11T08:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cirugiaginecologica.net\/?p=1871"},"modified":"2018-10-31T22:18:29","modified_gmt":"2018-10-31T22:18:29","slug":"cancer-de-mama-y-quimioterapia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cirugiaginecologica.net\/?p=1871","title":{"rendered":"Consejos para pacientes que se les haya indicado quimioterapia &#8211; Parte 2"},"content":{"rendered":"<p>Durante el tratamiento de la quimioterapia para el c\u00e1ncer de mama, el cuerpo sufrir\u00e1 bajas porque el medicamento no distingue entre las c\u00e9lulas de c\u00e1ncer y las c\u00e9lulas normales.\u00a0 El tratamiento est\u00e1 dise\u00f1ado para eliminar c\u00e9lulas de r\u00e1pido crecimiento como los gl\u00f3bulos blancos.<\/p>\n<h6><strong>Consejos para reconstituir el organismo durante el tratamiento de c\u00e1ncer de mama<\/strong><\/h6>\n<ul>\n<li><strong>Incrementar la ingesta de vegetales y frutas:<\/strong>\u00a0 el cuerpo necesita reconstituirse r\u00e1pidamente entre sesi\u00f3n y sesi\u00f3n de quimioterapia.\u00a0 Mi recomendaci\u00f3n es incorporar de 3 a 5 porciones de vegetales de hojas verdes como la lechuga, espinaca, kale, acelga, entre otros y cruc\u00edferos como el brocoli, la col y el colifor.\u00a0 La paciente puede combinarlos con otros vegetales dulces como la zanahoria, la cebolla y el zapallo que tambi\u00e9n ayudan a mejorar el sabor met\u00e1lico que causa la quimioterapia en el paladar.\u00a0 \u00a0Otra opci\u00f3n a considerar, es incluir dentro de su dieta jugos de vegetales y frutas (puede combinar los que prefiera, solo debe guadar una proporci\u00f3n de 80% de vegetales y 20% de frutas. Es importante recordar que el az\u00facar es az\u00facar aunque sea natural y \u00e9sta causa inflamaci\u00f3n en el organismo y por lo tanto no es ideal para las pacientes con c\u00e1ncer de mama).<\/li>\n<li><strong>Reducir considerablemente su ingesta de alimentos procesados, carbohidratos y az\u00facares (si es posible, elim\u00ednelos):<\/strong>\u00a0 el pan, la boller\u00eda industrial, la pasta, los embutidos, los dulces y el az\u00facar en general afectan el funcionamiento de sistema inmunol\u00f3gico.\u00a0 Aproximadamente el 94% de su sistema de defensa se encuentra en el intestino.\u00a0 Durante el tratamiento de quimioterapia, su cuerpo necesita estar en \u00f3ptimas condiciones, por lo tanto es mejor alejarse de estos alimentos. Mi recomendaci\u00f3n es reemplazar los carbohidratos por grasas saludables como el aguacate, las nueces, el salm\u00f3n, el at\u00fan y el aceite de oliva.\u00a0 Entre las opciones adecuadas para reemplazar el arroz est\u00e1n la quinoa y el camote.\u00a0 \u00a0Para reemplazar la pasta puede utilizar \u00abzoodles\u00bb (zuchinni crayado en tiras largas o cortado en espiral).\u00a0 Para reemplazar el pan puede hacer tostadas de coliflor al horno.\u00a0 Si tiene antojo de algo dulce le recomiendo ingerir una porci\u00f3n de frutas como las fresas, frambuesas o moras que son altas en antioxidantes o algunos gramos de chocolate oscuro (con al menos 70% de cacao).<\/li>\n<li><strong>Incluir antibi\u00f3ticos naturales en la dieta:<\/strong>\u00a0 <a href=\"https:\/\/sci-hub.tw\/downloads\/845d\/schfer2014.pdf?download=true\"><strong>el ajo (1)<\/strong><\/a>, el jengibre y la cebolla tienen propiedades naturales para combatir enfermedades.\u00a0 El octavo d\u00eda despu\u00e9s de su sesi\u00f3n de quimioterapia, las defensas\u00a0 de la paciente se bajar\u00e1n considerablemente y puede contraer enfermedades que retrasar\u00e1n el tratamiento del c\u00e1ncer de mama.\u00a0 Mi recomendaci\u00f3n es adicionar estos alimentos a su dieta como lo prefiera.\u00a0 En el caso del ajo, puede comerlos rostizados, pasados por aceite de oliva y especies, en forma de mantequilla o como alioli (preferiblemente machacados para que liberen mejor sus propiedades antiinflamatorias).\u00a0 En el caso de la cebolla, puede comerlas a la parrilla para liberar las notas de sabor dulce o cruda mezclada con otros vegetales en ensaladas.<\/li>\n<li><strong>Incluir vitaminas y suplementos:\u00a0<\/strong> el cloruro de magnesio, el aceite de or\u00e9gano, la glutamina en polvo y los probi\u00f3ticos son todos suplementos a considerar cuando se trata de reforzar su sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li><strong>Realizar ejercicios de respiraci\u00f3n:<\/strong>\u00a0 inhalar contando hasta cuatro, sostener la respiraci\u00f3n contando hasta cuatro y exhalar contando hasta cuatro es uno de los tantos ejercicios que pueden ayudar a la paciente a sentirse mejor.\u00a0 Mi recomendaci\u00f3n es repetirlo cuantas veces sea necesario, en momentos de mucha ansiedad o tristeza, para recuperar la calma.\u00a0 Los ejercicios de respiraci\u00f3n activan el sistema nervioso parasimp\u00e1tico y con ello los mecanismos naturales del organismo para reconstituirse as\u00ed mismo durante el tratamiento del c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n<li><strong>Evitar el estr\u00e9s:\u00a0\u00a0<\/strong>por el contrario cuando se activa el sistema nervioso simp\u00e1tico nuestro organismo activa mecanismos de hu\u00edda o defensa t\u00edpicos de cuando el hombre de las cabernas era atacado por un animal de la selva.\u00a0 Estando en ese estado, el organismo tiende a inflamarse e interrumpir sus funciones.\u00a0 Ello afecta al sistema inmunologico tambi\u00e9n y es por eso que el estr\u00e9s disminuye la capacidad del individuo de defenderse de los cuerpos extra\u00f1os que causan enfermedades.\u00a0 Recomiendo delegar los temas relacionados a investigaci\u00f3n, administraci\u00f3n del seguro y otros temas administrativos a familiares o amigos que se ofrezcan a ayudar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Julio Godoy Byerly<\/p>\n<p>Ginec\u00f3logo Onc\u00f3logo<\/p>\n<p>(1) Inmunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Organosulfur Compounds in Cancer Chemoprevention, Schafer and Kaschula, University of Cape Town Medical School, 2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el tratamiento de la quimioterapia para el c\u00e1ncer de mama, el cuerpo sufrir\u00e1 bajas porque el medicamento no distingue entre las c\u00e9lulas de c\u00e1ncer y las c\u00e9lulas normales.\u00a0 El tratamiento est\u00e1 dise\u00f1ado para eliminar c\u00e9lulas de r\u00e1pido crecimiento como los gl\u00f3bulos blancos. 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